Malingaw sa 85% Dis sa Kini nga Code
Siguruha nga kini mohaum pinaagi sa pagsulud sa imong numero sa modelo. Gamita ang 6-Inch, soft-grip nga BOSU Pods sa ilang kaugalingon, nga adunay gibug-aton o swiss ball, o sa BOSU Balance Trainer Up ang imong pag-ehersisyo pinaagi sa pagdugang niini alang sa usa ka dugang nga hagit sa paghimo og mga pushup, yoga, squats, planks o bisan unsang body- ehersisyo sa gibug-aton.
Pagkuha Code