Pag-ilog Ngadto sa 30% Disisyon sa Bisan unsang Pagpalit
SEMANA 1: 5 ka lata nga tuna o uban pang karne, 2 ka kahon nga asin. SEMANA 2: 5 1 lb nga sako nga pasta o boxed macaroni ug keso. SEMANA 3: 5 15 oz lata mga utanon (diced kamatis, tomato sauce, tomato paste, mais, peas, green beans, carrots etc) SEMANA 4: 3 16 oz sako bugas, SEMANA 5: 5 15 oz lata beans. SEMANA 6: 2 18 oz nga tadyaw nga peanut butter.
Pagkuha Code