Makatipig 40% sa mga Pagpalit sa Online
Ang kasagarang rason nga gibati sa mga tawo nga kapoy kaayo kay kulang sa tulog. Ang ubang mga hinungdan sa kakapoy naglakip sa dili maayo nga pagkaon, stress, kabalaka, ug mga sakit sa pagkatulog sama sa sleep apnea. Kung gibati nimo kanunay ang kakapoy, siguruha nga matulog 7-9 ka oras sa usa ka gabii, pag-inom og tubig, ug pagkaon og igong protina. Bisitaha ang Insider's Health Reference library para sa dugang tambag.
Pagkuha Code